Verónica Mas 
Estrés
Los ritmos vertiginosos, los nuevos modelos de familia, la estructura laboral y la necesidad de llegar a todo sin un soporte social bien establecido y amable, está teniendo consecuencias para nuestra salud. Una de ellas es el estrés. En España, un 96% de la población declara haberlo padecido en el último año.
Por géneros, las mujeres son más propensas a padecerlo que los hombres. Para buscar el porqué de esta diferencia podemos acudir a la neurología, según estudios llevados por esta ciencia, las mujeres tienen respuestas más rápidas e intensas ante situaciones de estrés.
Sin embargo, dejar la explicación exclusivamente en un rasgo biológico sería reduccionista. También podemos acudir al feminismo que expone que en una sociedad como la actual, donde los cuidados son ofrecidos y ejecutados mayormente por mujeres, con la inherente sobrecarga que eso conlleva al estar también inmersas en el mercado laboral, el estrés forma parte inherente de su día a día.
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El estrés afecta al cuerpo en su totalidad
Por otra parte, el estrés afecta al sistema digestivo favoreciendo la aparición de úlceras, reflujo gastroesofágico y síndrome de intestino irritable. También afecta a la microbiota intestinal, lo que influye en la absorción de nutrientes y en la regulación de procesos inflamatorios sistémicos.
A nivel cardiovascular, contribuye al desarrollo de hipertensión, arritmias y enfermedades coronarias. Además dificulta la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones. Sin embargo, uno de los efectos más preocupantes del estrés es el impacto que tiene sobre el sistema inmunológico.
Según el médico cirujano y divulgador científico Manuel Sans»Está demostrado que un minuto de estrés intenso provoca una caída del sistema inmunitario que dura 6 horas», «lo que nos predispone a padecer infecciones, enfermedades autoinmunes y cáncer».
Esta relación entre el estrés y el debilitamiento del sistema inmunológico explica por qué muchas de las enfermedades más frecuentes en la sociedad actual. De hecho, Según el doctor Sans, se estima que más del 90% de las enfermedades multifactoriales tienen en común este componente
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