Cuando el escenario no tiene edad: teatro emocional y Río Abierto para mayores de 60

El proyecto Dando la Nota convierte el juego, el movimiento y la expresión de las emociones en una herramienta de bienestar para quienes han superado los 60 años

Hay una idea muy extendida y muy equivocada: que a partir de cierta edad ya no se viene a aprender, a jugar ni a descubrirse. El proyecto Dando la Nota demuestra justo lo contrario. Con sus talleres de teatro emocional y Río Abierto, dirigidos a personas de 60 años o más, ofrece un espacio donde expresarse, moverse y compartir con otras personas, sin exigencias ni juicios.

Teatro emocional: ponerle voz y cuerpo a lo que sentimos

A diferencia del teatro tradicional, el teatro emocional no busca memorizar textos ni lograr una actuación perfecta. Lo que importa es el recorrido interior: reconocer las emociones, darles forma a través del gesto, la voz y la improvisación, y compartirlas en un entorno seguro.

Para quienes llevan muchas décadas de vida a sus espaldas, esto puede suponer un gran alivio. A lo largo de los años se acumulan alegrías, pérdidas, nostalgias y cosas que nunca se dijeron en voz alta. El teatro emocional abre un cauce para expresarlas, y reír, llorar o simplemente jugar con otros ayuda a sentirse más ligero y más acompañado.

Río Abierto: movimiento libre, creatividad y encuentro

El Río Abierto es una metodología de expresión a través del movimiento, la música y la improvisación que se trabaja en grupo, normalmente en círculo. No hace falta saber bailar ni tener experiencia previa: cada participante se mueve desde donde está y como puede, a su ritmo, y desde ahí empieza a crear. Las propuestas se adaptan a las posibilidades de cada cuerpo, lo que lo hace especialmente accesible para quienes ya no se ven en una clase de baile convencional.

¿Qué beneficios aportan estas actividades?

Quienes participan en este tipo de talleres suelen experimentar, entre otros, estos efectos:

• Bienestar emocional: liberar tensiones, ganar confianza y mejorar el ánimo.
• Movilidad y conciencia corporal: moverse con más soltura y volver a conectar con el propio cuerpo.
• Estimulación de la memoria y la creatividad: improvisar, imaginar y recordar mantiene la mente activa.
• Lucha contra la soledad: el grupo se convierte en una red de apoyo y de amistad.
• Autoestima: descubrir que se sigue teniendo mucho que decir, y que decirlo es valioso.

Un espacio para seguir creciendoDando la Nota apuesta por una forma de envejecer activa, creativa y participativa, en la que quienes superan los 60 no son espectadores sino protagonistas. Porque, como se ve en cada sesión, el deseo de expresarse, de jugar y de conectar con los demás no caduca.

El Proyecto Dando la Nota se enmarca en la convocatoria de subvenciones destinadas a la realización de programas de interés general con cargo a la asignación tributaria del impuesto sobre la renta de las personas físicas en el ámbito de la Comunidad Autónoma de Canarias.