En España, las personas de 65 años o más ya representan alrededor del 21 % de la población. Este envejecimiento demográfico plantea también el reto de garantizar que las personas puedan seguir participando en su comunidad, incluso cuando necesitan mayores apoyos en su día a día.
En las personas mayores con un mayor grado de dependencia, pero que mantienen capacidades y autonomía para participar, las actividades sociales y de envejecimiento activo son especialmente importantes. Salir de casa, compartir tiempo con otras personas, realizar actividad física adaptada, bailar, escuchar música o participar en talleres son oportunidades para mantener vínculos, estimular capacidades y conservar rutinas.
Los datos del Imserso muestran que los Centros de Mayores cuentan con más de 3,2 millones de personas asociadas en España, reflejando el importante papel que desempeñan estos espacios en el ocio y la participación social.
Promover estas actividades no significa hacer que las personas mayores hagan más, sino facilitar que puedan seguir haciendo aquello que les aporta bienestar y sentido, adaptando los apoyos a sus necesidades.
Porque la dependencia no debería significar aislamiento. Seguir participando, relacionándose y formando parte de la comunidad también es una forma de cuidar y de envejecer con calidad de vida.
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